Всем привет. Помогаю улучшить самочувствие и настроение, физически окрепнуть, повысить выносливость, сбросить лишний вес вес. Будем заниматься вместе по видеосвязи в домашних условиях, также при желании тренировки могут быть на стадионе, на свежем воздухе (онлайн). Покажу основы разминки, технику